livedoor透析
2008年11月17日
飲水管理の基本
今日も透析に行ってきた。
毎月、栄養士さんがクリニックで出されている透析食の献立メニューなるプリント物を持ってきてくれる。
俺はクリニックでの透析食を食べていないのでメニューは不要。
だが、メニューの裏は食事のアドバイス等が書かれている。
今回は「飲水管理の基本」である。
飲水管理の基本は塩分摂取管理です。なぜ、塩分を沢山とってしまうとのどが渇くのか？
一般に塩分をとればのどが渇き、水が飲みたくなる。水分と塩分は切っても切れない関係にあり、塩分を過剰に摂取すると血液中の塩分濃度が高くなり、血液を薄めるための水分が必要になり、のどが渇いてしまう。
反対に水分を沢山とると、塩分が欲しくなってしまう。
塩分管理が上手にできないと、のどの渇きを生じ、悪循環になってしまう。
透析患者の1日の塩分摂取量は５〜７�聴焚次�
醤油や漬物・佃煮類には塩分含有量が多いが、その他の調味料や食材、加工食品にもどの位の塩分が含まれているかを理解しなければならん。
と、書いてある。
さらに、別表で調味料や加工食品の塩分表も載せてある。
今現在はおしっこが出ているので水分は控えていないが、塩分は透析前時代から血圧が気になっていたので今でも極力控えている。
（＾＾）さて、明日は神宮球場に行くぞ！
１．天 理(近 畿)vs.西 条(四 国) 8:30〜
２．鵡 川(北海道)vs.慶 応(関 東) 11:00〜
ランキングエントリー中!
毎月、栄養士さんがクリニックで出されている透析食の献立メニューなるプリント物を持ってきてくれる。
俺はクリニックでの透析食を食べていないのでメニューは不要。
だが、メニューの裏は食事のアドバイス等が書かれている。
今回は「飲水管理の基本」である。
飲水管理の基本は塩分摂取管理です。なぜ、塩分を沢山とってしまうとのどが渇くのか？
一般に塩分をとればのどが渇き、水が飲みたくなる。水分と塩分は切っても切れない関係にあり、塩分を過剰に摂取すると血液中の塩分濃度が高くなり、血液を薄めるための水分が必要になり、のどが渇いてしまう。
反対に水分を沢山とると、塩分が欲しくなってしまう。
塩分管理が上手にできないと、のどの渇きを生じ、悪循環になってしまう。
透析患者の1日の塩分摂取量は５〜７�聴焚次�
醤油や漬物・佃煮類には塩分含有量が多いが、その他の調味料や食材、加工食品にもどの位の塩分が含まれているかを理解しなければならん。
と、書いてある。
さらに、別表で調味料や加工食品の塩分表も載せてある。
今現在はおしっこが出ているので水分は控えていないが、塩分は透析前時代から血圧が気になっていたので今でも極力控えている。
（＾＾）さて、明日は神宮球場に行くぞ！
１．天 理(近 畿)vs.西 条(四 国) 8:30〜
２．鵡 川(北海道)vs.慶 応(関 東) 11:00〜
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2008年10月25日
幸福の黄色いおしっこ
５月から始めた透析は週三回だったが、９月から週二回になった（＾＾）昨日、先生と少々お話をした。
油断していると三回に戻るが、現状を維持できれば恐らく１〜２年位は週二回。
何に気をつけて維持をするのか？
●体重・水分管理…俺のドライウエイトは62.5�圈�昨日の透析前の体重が62.9�圈�＋0.4�圈�
過去に先生の言うことを聞かなかった一人暮らしのおじさんは、週三回の透析を時々ズル休みをし、生ビールをたらふく飲み、おしっこが出ないため体重が8�堊�え、頑張って我が道を行った結果死んだとの事。
腎機能が低下していると、窃取した水分は尿として排出されず体内にとどまる。１日の体重増加は１�坩米發�目安とされている。
お蔭様で透析を始めてから７ヶ月目に突入するが、おしっこが相変わらず出ている。
おしっこが出ないとなると、身体に水分が残り体重が増えてしまう。
●カリウム…基準値は3.5〜5.01mEq/L
俺の数値は８月〜3.1mEq/Lで９月〜3.31mEq/Lだった。
この数値が上がってしまうと、手足が重く感じられたり、脱力感、知覚障害などがおこるらしい。
放っておくと脈が乱れ、心臓が止まることもあるので非常に危険。
野菜や果実、イモ類に含まれている。
先日カレーを作ったときもジャガイモを別に茹で、茹でた水を捨てカレーに混ぜた。
また、果実は缶詰やヨークマートのゼリー等で補い、生では食わないようにしている。
数値が上がったら週三回に戻される。
週二回を維持していかねばならん(･ o･)!
当たり前に美味しいものが食うことが出来、おしっこやウンチが出るということがどんなに幸福なことか…
健康な人が羨ましい(- -)
元気が取り柄と言ってみたいな〜(´｀)
ﾗﾝｷﾝｸﾞｴﾝﾄﾘｰ中!
2008年10月07日
駐車禁止除外・駐車許可制度
５月から透析を始めて半年が経つ。
ホンダスーパーカブで通っていたが、１０月になり寒くなってきた。
ユニフォームのブルゾンは暖かいが、誰が見ても新聞屋というもので目立ちすぎる。
見ず知らずの人に他店の苦情を言われて怒られたりもする。(´｀)
なので、今月より車で通うことにした。
クリニックは駐車場が完備されていて問題がない。
帰りは直行で仕事場へ向かう。
仕方がなく路上駐車になってしまう。
そんなことで違反切符を切られたくはないので、警察署へ行って「駐車禁止除外」の申請をしてきた。
障害者手帳と印鑑を持参し、署にある申請書に記入。
「駐車禁止除外指定車・歩行困難者使用中」の標章をいただいた＾＾
自動車関係では、「有料道路割引」「自動車税減免」「タクシー利用券」の福祉サービスを受けているが、有料道路とタクシーはまだ利用していない。
これからもっと寒くなる。
雪が降ったらタクシーの世話になろう…
。゜゜(´□｀｡)°゜。
ﾗﾝｷﾝｸﾞｴﾝﾄﾘｰ中!
ホンダスーパーカブで通っていたが、１０月になり寒くなってきた。
ユニフォームのブルゾンは暖かいが、誰が見ても新聞屋というもので目立ちすぎる。
見ず知らずの人に他店の苦情を言われて怒られたりもする。(´｀)
なので、今月より車で通うことにした。
クリニックは駐車場が完備されていて問題がない。
帰りは直行で仕事場へ向かう。
仕方がなく路上駐車になってしまう。
そんなことで違反切符を切られたくはないので、警察署へ行って「駐車禁止除外」の申請をしてきた。障害者手帳と印鑑を持参し、署にある申請書に記入。
「駐車禁止除外指定車・歩行困難者使用中」の標章をいただいた＾＾
自動車関係では、「有料道路割引」「自動車税減免」「タクシー利用券」の福祉サービスを受けているが、有料道路とタクシーはまだ利用していない。
これからもっと寒くなる。
雪が降ったらタクシーの世話になろう…
。゜゜(´□｀｡)°゜。
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2008年09月01日
2008年08月24日
ポテトチップス
血圧を気にする前までは、ポテトチップスをよく好んで食べました。
塩加減がちょうどよくビールのつまみにも合う。
我が家のガキ共も大好きなおやつ。
今日は誰が決めたか存ぜぬが、「ポテトチップス誕生の日」！？
ここ数年は塩分を控えているため食べていないが「ポテトチップス」をlivedoorで検索。
カルビーのＨＰによると、塩分はゆでうどん１玉分(250��)＝カルビーポテトチップスうす塩味１袋(約85��)で食塩相当分約0.9�弔箸了�。
(^_^)なーんだ！全然心配ないじゃん！少ないじゃん！
リンとカリウムは？ついでに調べてみた。
「商品の栄養成分を教えてください。カリウムとリンの数値も教えてください。
代表的な商品の栄養成分は次のとおりです。
カリウム・リンは自社分析値です。参考値としてご利用ください。」
（2008年8月現在）
かっぱえびせん
（1袋90ｇ当たり） カリウム１０８�� リン７４ ��
ポテトチップスうすしお味
（1袋85ｇ当たり） カリウム１２０３�� リン１３１��
じゃがりこサラダ
（1カップ60ｇ当たり）カリウム７７１�� リン１２７��
w(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ！高い！高すぎる！
やはり透析をしている人は我慢するべし…(泣)ｴ-ﾝ
